728x90 728x90 감정기복해결방법1 감정기복이 나아질수 있는 방법 사람들은 감정기복이 심하다는 말을 '저는 조울증이 있어요'라면서 대답하곤 합니다. 이는 우리가 감정의 동물이기 때문입니다. 겉으로는 이성으로 감싸여 있지만, 속은 감정으로 가득 차 있다는 것을 잊지 말아야 합니다. 일상생활이나 직장은 큰 무리 없이 꾸려가지만, 감정은 종종 소란스럽게 뒤흔들립니다. 감정은 언제나 평온해야만 정상이라고 생각하는데, 이로 인해 정당한 감정 반응마저 조울증의 증거로 오해하는 경우가 많습니다. 감정은 우리 삶에서 음악과도 같습니다. 두려워할 게 아니라 즐겨야 할, 인간만이 가질 수 있는 신의 선물이죠. 그래서 감정 기복이 심할 때는 그 감정이 내는 소리에 귀 기울여보세요. 그것은 마음에 어떤 갈등이 있다는 신호입니다. 원인을 찾아내면 문제를 해결할 힘을 얻게 되어, 감정 기복에 .. 2023. 12. 6. 이전 1 다음 728x90 728x90
