728x90 728x90 감정조절하기1 욕먹어도 타격안받는 성격만드는 방법 인생을 살다 보면 이유 없이 나를 미워하고 이간질하는 사람들을 만난다. 그러한 상황에 엮이게 되면 억울하고 서운한 마음이 드는 건 당연한 것이기 때문에 순간적으로 감정조절에 실패하는 경우가 많죠, 그러나 눈물 흘리고 분노하는 것으로 휘둘리는 것은 좋지 않아요 감정조절을 관리하는 것만으로도 인생이 달라질 수 있기 때문에 차분하고 이성적으로 자신의 감정을 조절할 줄 알아야 합니다. 감정조절은 실제로 인생의 질을 크게 개선할 수 있는 매우 중요한 스킬입니다. 감정을 잘 조절하면 여러 가지 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다 ✅️ 흥분하면 지는 것이다 내면의 평화와 안정감을 유지할 수 있습니다. 감정의 파도에 휩쓸리지 않고 어떤 상황에서도 진정한 내적 안정을 유지할 수 있습니다. ✅️ 모두에게 잘 보일생각하지 말.. 2023. 9. 15. 이전 1 다음 728x90 728x90
