728x90 728x90 게으름이기는방법1 무기력함과 게으름을 이기는 방법 체력적으로나 정신적으로나 무기력함과 게으름은 많은 사람들이 겪는 문제인데요. 이를 이기기 위해서는 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. ✅목표를 설정하고 계획 세우기 목표를 세우고 그 목표를 달성하기 위한 구체적인 계획을 세우는 것이 중요합니다. 작은 목표들을 설정하고 이를 달성하는 것으로 큰 목표를 이루어 나가는 방식을 선택할 수 있습니다. ✅스스로에게 동기 부여하기 동기 부여는 중요한 역할을 합니다. 자기 자신에게 왜 그 일을 해야하는지, 어떤 이익과 보상이 있는지를 생각해보고, 자신에게 긍정적인 자극을 주는 것이 도움이 됩니다. ✅시간 관리 효과적인 시간 관리는 무기력함과 게으름을 이기는데 큰 도움이 됩니다. 할 일을 우선순위에 따라 정렬하고, 작업에 집중할 시간을 계획하고, 시간을 효율적으로 .. 2023. 8. 7. 이전 1 다음 728x90 728x90
