728x90 728x90 상대적박탈감이기는법1 우리는 생각보다 많은것을 갖고있을지도 모른다. sns나 다른 소셜미디어 같은데 보면 모두들 잘살고 잘 놀러 다니고 다 갖고 있는 것처럼 보이는데 그에 비에 나는 보잘 거 없다고 느낀다면 상대적 박탈감이 더 커질 수밖에 없는데요 다른 사람들과의 비교로 인해 생기는 박탈감을 줄이고 긍정적인 자세를 유지하기 위해 우리가 갖춰야 할 마인드를 알아볼까요? ✅감사의 마음을 가지세요 현재 가진 것에 대한 감사의 마음을 가지는 것은 중요합니다. 누군가는 당신이 가진 것들을 갖지 못할 수도 있습니다. 매일 조금씩이라도 어떤 면에서 감사할 수 있는 것을 찾아보세요. ✅자신의 성취를 인정하세요 자신의 성취와 노력을 인정하고 긍정적으로 평가하세요. 자신의 노력과 열정이 얼마나 중요한지를 기억하며 자신을 격려해주세요. ✅목표를 세우세요 자신만의 목표를 설정하고 그 목표를 .. 2023. 8. 20. 이전 1 다음 728x90 728x90
