건강한 자기애, 나르시시즘은 나쁘지 않다.

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자기애성 성격장애를 가지고 있는 나르시시스트가 사회 문제로 대두되면서 나르시시즘을 한국어로 번역하면 '자기애'라는 단어가 종종 부정적인 의미로 쓰이는데요 하지만, 자기애 자체는 나쁜 게 아니에요 사람은 기본적으로 자기애가 다 있고 건강한 자기애를 가진 사람은 자기 자신을 있는 그대로 사랑하기 때문에 장단점을 인정하고 받아들이죠 근거 없는 우월감에 도취되지 않고 단점이 있더라도 본인이 충분히 존중받으면서 살아갈 자격을 갖춘 존재라는 긍정적인 평가를 할 수 있다. 책 <더는 나를 증명하지 않기로 했다> 발췌
 
 

✅자기인식과 자아이해
 자기 자신을 잘 이해하고 받아들일 수 있습니다. 자신의 강점과 약점을 인식하며, 이를 토대로 현실적인 자신의 모습을 인지합니다.



✅자기애와 자기존중감
긍정적인 자기애를 가지고 있습니다. 자기를 사랑하고 존중함으로써 자신의 능력과 가치를 느낄 수 있습니다. 이는 자아 강화에 도움을 줄 수 있습니다.



✅타인과의 관계능력
타인과의 상호작용을 잘 다룰 수 있습니다. 이들은 다른 사람들의 감정과 필요를 이해하고 존중하며, 대인관계에서의 소통과 공감 능력을 갖춥니다.



✅긍정적인 영향력
주변 사람들에게 긍정적인 영향을 미칩니다. 자신의 자신감과 열정을 공유하며 다른 사람들을 격려하고 도와주는 모습을 보일 수 있습니다.



✅목표 지향성과 성취감
자신의 목표를 설정하고 달성하는 것에 흥미를 갖습니다. 성공과 성취를 통해 자신에게 긍정적인 자신감을 불어넣을 수 있습니다.



✅타협과 융통성
자신의 의견을 중요하게 여기면서도 타인의 의견을 수용하고 조율할 줄 아는 융통성을 지닙니다. 이는 대인관계에서의 갈등을 최소화하고 협력을 촉진할 수 있습니다.



✅자기계발과 성장
자기계발에 관심을 갖습니다. 자신을 더 발전시키고 성장시키는 데 열정적이며, 지속적인 학습과 개선을 추구합니다.
 



이러한 특징들은 건강한 나르시시즘의 특성을 나타내며, 자존감을 높이면서도 타인과의 관계를 유지하고 긍정적으로 발전하는 데 도움을 줄 수 있습니다.