가스라이팅하는 부모에게서 살아남기

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☑️ 가스라이팅(Gaslighting)은 상대방을 혼란스럽게 만들고 정신적으로 조종하는 행동입니다. 
부모가 자녀에게 가스라이팅을 하는 경우, 자녀들은 자신의 감정과 경험에 대해 불안정해지고 자신감이 훼손될 수 있습니다.
 

가스라이팅자체가 나쁜 것도 있지만, 보통 일반적인 부모들이 그렇지는 않죠? 
부모도 부모가 처음이기에 잘 몰라서 그런 경우도 있을 수 있고. 알려주지 않아서 멋모르고 행동했을 수도 있는 거죠! 
 

• 부부간의 문제를 자식에게 설명해서 마음 복잡하게 하는 것(감정쓰레기통으로 쓰는 거죠)
• 너밖에 없다면서 부담 주는 것(책임 떠넘기기)
• 맏이면 동생 잘 돌 봐야 해 양보를 강요하는 것(결정에 강요성이 있음)
• 믿어주지 못하고 신뢰하지 못하고 기다려주지 않고 결과만 바라는 것(실수를 하는 걸 용납하지 않음)
• 자신이 바라는 대로 크길 원하는 것(아바타 키우기 같은 거죠)

✅️부모는 한 인격채로써 자식을 존중하고 사랑하고 믿어주고 결과적으로 혼자 살아갈 수 있는 힘을 길러주는 게 맞다고 생각해요. 누구나 실수하고 원하는 만큼의 성과를 못 낼 순 있죠 못내면 어때요? 건강하게 태어나줘서 고맙잖아요? 
큰 말썽 안 피우잖아요? 그것만으로도 자식 된 도리를 하고 있다고 생각하고 살면 어떨까요?